什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人(rén)对(duì)此(cǐ)所形成的(de)信念(niàn);C指个人(rén)对诱(yòu)发(fā)事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的(de)个体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和(hé)社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避(bì)免地(dì)具有或多或(huò)少的不合理思(sī)维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的(de)动物，思维借助于(yú)语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观(guān)察与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存(cún)真，进行(xíng)归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到对(duì)某(mǒu)一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简化的(de)、描述(shù)事物演(yǎn)变(biàn)过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别(bié)指的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对(duì)引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的(de)"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我们(men)要(yào)让孩(hái)子明白自(zì)己是因为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分(fēn)析(xī)来(lái)接受(shòu)自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一(yī)定(dìng)会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问(wèn)题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么(me)事情(qíng)引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的(de)情(qíng)绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们(men)需要(yào)控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的(de)东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指(zhǐ)的(de)冷静是(shì)先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的(de)消极情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对(duì)不(bù)同的(de)人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才(cái)使我(wǒ)们(men)产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人(rén)对(duì)诱(yòu)发(fā)事件所产生的(de)情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体对(duì)它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们(men)按照理性去(qù)思(sī)维、去(qù)行动时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随(suí)人们(men)的思(sī)维(wéi)而(ér)产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理(lǐ)性的合理思维和无(wú)理(lǐ)性的(de)不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地(dì)具(jù)有或多或(huò)少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动(dòng)物，思维借(jiè)助于(yú)语言而(ér)进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不合理的(de)信(xìn)念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的(de)长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再(zài)进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的(de)一(yī)套简(jiǎn)化的(de)、描述事物(wù)演变(biàn)过程的(de)客观规律(lǜ)的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪(xù)问题的时候，最重要的(de)是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情(qíng)绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪问题(tí)都会(huì)让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思wǒ)们首先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的(de)情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是(shì)我们平常所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的(de)认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了(le)人的(de)情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么(me)事就引起了(le)什(shén)么(me)情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的一(yī)些不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不(bù)合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示(shì)诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的(de)结果(guǒ)。

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